Stagniraš unatoč trudu
Treniraš već neko vrijeme, ali tijelo izgleda isto, a motivacija polako pada iz mjeseca u mjesec.
Postigni svoju idealnu formu,
oblikuj tijelo i razvij navike
koje će trajati cijeli život.
Privatni treninzi u Osijeku i online coaching uz individualni pristup, dokazanu metodu i potpunu podršku kroz svaki korak.
- 0 klijenata
- 0 godina iskustva
- 0 personalizirani pristup
Prosječno zadržavanje klijenata
0 jer plan konačno ima smisla
O meni
Moje ime je Kristian i magistar sam kineziologije.
Prije desetak godina nisam mogao ni zamisliti da ću raditi kao fitness trener.
U teretanu sam krenuo s 16 godina - bio sam premršav i slab. Kroz trening sam ne samo izgradio sebe, nego i otkrio koliko me zapravo veseli pomagati drugima da naprave stvarnu promjenu.
Danas, nakon više od 6 godina rada i 9 godina iskustva u fitnessu, moj fokus je pomoći ljudima da:
- smršave bez frustracija
- zavole trening i konačno budu konzistentni
- izgrade formu koju mogu održavati dugoročno
Za koga je ovo
Ovaj program je za tebe ako želiš stvaran rezultat - a ne još jedan pokušaj koji traje dva tjedna 🔥
Kaos bez strukture
Ne znaš što točno raditi u teretani, kojim redoslijedom i kako napredovati bez rizika od ozljeda.
Život ti je prepun obaveza
Trebaš plan koji se stvarno uklapa u posao, obitelj i svakodnevni ritam - a ne nešto što postoji samo na papiru ⚡
Što dobivaš
Kompletan sustav koji te vodi od početnog stanja do vidljive promjene 🚀
Individualni plan treninga
Svaki trening je prilagođen tvojoj razini, cilju i mogućnostima tvog tijela - bez generičkih rješenja.
Praćenje napretka
Pratiš snagu, kompoziciju tijela i kontinuitet, tako da uvijek znaš gdje si i što je sljedeći korak.
Tehnika bez nagađanja
Učiš pravilno izvođenje vježbi i treniraš sigurno - bez lutanja i nepotrebnog rizika.
Podrška i odgovornost
Nisi sam/a u procesu. Imaš nekoga tko prati tvoj napredak, prilagođava plan i drži te na pravom putu kad motivacija padne 🎯
Kako radimo
Jasan proces u 4 koraka
-
01
Uvodni razgovor
Definiramo cilj, navike i realan vremenski okvir koji možeš održati.
-
02
Početna procjena
Provjeravamo mobilnost, snagu i kondiciju kako bi plan imao čvrst temelj.
-
03
Personalizirani program
Dobivaš strukturiran raspored treninga i jasne mikro-ciljeve za svaki tjedan.
-
04
Kontinuirana optimizacija
Svaki ciklus prilagođavamo tvom napretku kako bi rezultat bio održiv, ne slučajan.
Transformacije
Stvarni rezultati kroz individualni pristup
Marija, 26 godina
-5 kg i -8 cm struk i trbuh
Krešimir, 46 godina
-14 kg i -20 cm struk
Vlatka, 25 godina
-7 kg i -12 cm trbuh
Antonio, 29 godina
-12 kg i -10 cm struk i trbuh
Recenzije klijenata
Recenzije klijenata
Sara
"Radila sam s trenerom Kristianom nešto više od 12 tjedana i moram reći da sam prezadovoljna.
Kroz cijeli program osjećala sam se motivirano i podržano.
Treninzi su uvijek bili prilagođeni meni, izazovni ali izvedivi, a rezultati koje sam postigla na svom tijelu nadmašili su moja očekivanja.
Ono što mi se posebno svidjelo je to što trener ima strpljenja objasniti sve detalje, uvijek zna kada pogurati, ali i kada stati.
Svake pohvale za njega i njegov rad. Preporučila bih ga svima!"
Sibila
"Kristiana bi svakom preporučila kao trenera jer vas motivira da na svakom treningu dajete od sebe više nego ste mislili da je uopće moguće.
Sukladno tome i rezultati su vidljivi, a osjećaj zadovoljstva nakon treninga je neopisiv.
Sve to uz prijateljski i profesionalni pristup i podršku.
Veselim se našoj daljnoj suradnji i postignućima."
Krešimir
Video recenzija klijenta.
Paketi
Odaberi tempo koji odgovara tvom cilju
8 treninga/mjesečno
- potpuno individualni program treninga
- stručno vođenje kroz svaki trening
- korekciju tehnike
- smjernice za prehranu
- kontinuirano praćenje napretka
Najtraženije
12 treninga/mjesečno
- potpuno individualni program treninga
- stručno vođenje kroz svaki trening
- korekciju tehnike
- smjernice za prehranu
- kontinuirano praćenje napretka
3 treninga/tjedno
- program traje 12 tjedana
- grupni trening do 5 osoba
- stručno vođenje kroz svaki trening
- korekciju tehnike
Mjesečni paket
- program traje 1 mjesec
- potpuno individualni program treninga kroz mobilnu aplikaciju
- smjernice za prehranu i tjedni plan prehrane
- stalna komunikacija i podrška
- tjedni check-in i update programa
Tromjesečni paket
- program traje 3 mjeseca
- potpuno individualni program treninga kroz mobilnu aplikaciju
- smjernice za prehranu i tjedni plan prehrane
- stalna komunikacija i podrška
- tjedni check-in i update programa
FAQ
Najčešća pitanja prije početka
Ne. Program je prilagođen tvojoj trenutnoj razini i krećemo od onoga što realno možeš izvesti.
Za većinu ljudi idealno je 2-3 puta tjedno. Određujemo tempo prema tvom rasporedu i cilju.
To je često stvar manjka strukture i kontrole izvedbe. Ovdje dobivaš sustav, praćenje i korekcije u hodu.
Lokacija treninga
Trening održavamo u Blue Gym Bosutsko.
Blue Gym Bosutsko
Mercator, 31000, Industrijska četvrt, Osijek
- Moderna oprema za individualni trening
- Lako dostupna lokacija s parkingom
- Precizna lokacija prikazana na karti
Kontakt
Poveži se sa mnom i kreni prema svom cilju.
Kristian Zelić, mag. cin.